因为人体的自愈恢复能力是有极限的，每次破坏再恢复的过程都会留下轻微的暗伤，如果没有足够的时间去自我修复，而是接着就进行不间断的极限破坏训练，暗伤只会越积越多，可能没多久，身体机能就要接近瘫痪了。

但现在楚意有了伊万科夫的荷尔蒙轻微治愈，扫除暗伤能力的保驾护航。完全有了体魄迅速增长的资本。

就像全职猎人中极限训练的奇犽小杰，正是有了比司吉的神级念能力，魔法美容师-曲奇小姐的日常按摩恢复，才有了幼年便足以媲美星级猎人的强大体魄。

伊万科夫的荷尔蒙治愈比之比司吉效果有过之而无不及。

这也是明明知道哪怕是有龙为楚意量体打造的最高效安全的锻炼方式，次次精疲力竭，打破身体极限的高强度运动，尤其是连续两月，天天如此长期进行的破坏性体能锻炼，会给楚意还未长开的幼小身体留下巨大暗伤，龙却没有去阻止的原因。

“楚意boy，你不饿吗？嘻哈！”

保持微笑的楚意闻言忍不住的翻了一个白眼。饿，饿个鬼啊，胃都恨不得吐出来。

“我的荷尔蒙注射，恢复体力治愈暗伤可不是凭空产生的，代价可是身体能量的大幅度消耗，你确定不饿吗？”

刚吐完怎么会饿，楚意还未吐槽，打雷般的腹鸣已经响起，让他脸上的微笑僵住，接着胃部内如有一团烈火在烧撩，这一刻他仿佛理解了人为什么会吃土。

……

正在大吃大喝的楚意，还不知道龙为自己安全迅速的成长，在私下做了多少准备，废了多大精力。

“嗝~”

随着小半只海王类，被楚意吞下肚子，饿死鬼投胎的小鬼，终于吃饱喝足。

一盘盘大块块状的肉，中间带着骨头，简直就是漫画中的经典肉块形象。

龙看着风卷残云般的将他所有递上的食物一扫而空的楚意，笑意盎然。

很少有人能这么开心的吃自己做的料理。

体能锻炼，身体力量的增长就是破坏(运动)——恢复(增强)再破坏的一个循环，健身锻炼后肌肉纤维会被破坏，然后再通过蛋白质去修复增强，这样便完成了增长肌肉身体力量的过程！

当然并不意味着尽情的去破坏肌肉组织，锻炼循环越快，体能增长幅度就越强，反而只会过犹不及。